Ein gesunder Körper ist das A und O, um gut durch das Leben gehen zu können. Auch das schönste Haus, der beste Job und die tollsten Freunde können nicht so genossen werden, wenn der Körper streikt. Demnach ist es bedeutend, dass jeder Mensch auf sich achtet. In der heutigen Zeit gibt es zwar viele Dinge…
Die meisten jungen Frauen gehen unbekümmert und mit ihrer Haarpracht um. Eine einfache Pflege steht auf der Tagesordnung – besondere Ansprüche hat junges Haar nicht. Der regelmäßige Besuch beim Friseur sorgt für die perfekte Frisur. Doch mit zunehmendem Alter verändert sich das Haar und damit auch die Pflege. Als Stichpunkt wird hier meist der 40….
Ein gesunder Mensch braucht eine Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Nicht immer ist dies in der Form umsetzbar, wie es gewünscht wird. Genau deshalb ist es so wichtig, dass sich jeder Mensch täglich die Zeit nimmt, sich zurückzuziehen und ein paar Minuten für sich zu verbringen. Wer einen sehr anspruchsvollen Job hat, kann dies in…
Ein altes indianisches Sprichwort besagt, dass ein Körper nur dann gesund sein kann, wenn es der Seele und dem Geist gut geht. Völker, die näher an und mit der Natur leben, sehen den Zusammenhang sehr viel deutlicher. Hierzulande fällt es vielen schwer, diesen Kontext zu akzeptieren oder wenigstens zu verstehen. Dabei begegnen immer mehr Menschen…
Low Carb heißt wörtlich übersetzt wenig Kohlehydrate und ist eine der bekanntesten und effektivsten Abnehm-Strategien überhaupt. Völlig verboten sind Kohlehydrate nicht, da wir, insbesondere unser Gehirn, ein gewisses Maß von ihnen brauchen, um überhaupt funktionieren zu können. Im folgenden Artikel haben wir die drei häufigsten Fehler aufgedeckt, die man bei Low Carb falsch machen kann….
Hanfsamen sind beliebte Toppings für Frühstücksmahlzeiten oder Food-Bowls. Zum Backen werden sie mittlerweile auch in der deutschen Küche eingesetzt. Doch nicht jeder Bürger in Deutschland ist von den Hanfsamen überzeugt. Viele glauben noch, dass diese high machen können. Dies ist jedoch nicht der Fall. Ganz im Gegenteil, Hanfsamen haben sogar viele gesundheitliche Vorteile, die man…
Für das Immunsystem sind verschiedene Faktoren entscheidend, um effektiv arbeiten zu können. Die körpereigene Abwehr ist im täglichen Kampf gegen Viren, Bakterien und Keimen ständig gefordert. Zudem lernt das Immunsystem nahezu jeden Tag etwas dazu, denn Viren und andere Eindringlinge verändern sich stetig. Wie gut, dass der Körper darauf geschult ist, sich immer wieder neuen…
Ein jeder kennt hin und wieder das Gefühl der Unsicherheit oder auch Angst. Bei den meisten Menschen vergeht das Gefühl, sobald eine Lösung für das entsprechende Problem gefunden wurde. Doch was tun, wenn sich Angst und Nervosität regelrecht festsetzen und einen nicht mehr loslassen wollen? Es fühlt sich dann an, als würde jemand die Luft…
Der Wirkstoff aus der Hanfpflanze hat eine Vielzahl von Wirkweise, die sich positiv auf den Körper auswirken. Das hat mittlerweile nicht nur die Medizin verstanden. Mittlerweile wird CBD in Aroma -Ölen, gegen Stress und in der Kosmetik verwendet. Somit trifft man branchenübergreifend immer wieder auf CBD. Die jeweilige Anwendung verraten wir hier. CBD in der…
Routinen – Sie machen das Leben einfacher und geben dem Alltag eine Struktur. Gleichzeitig können Routinen auch die Gesundheit verbessern und das, ohne dass es uns bewusst ist, schließlich sind es Routinen und die gehen wie von Hand. Warum Routinen? Oftmals werden Routinen als monoton, langweilig und starr angesehen. Ebenfalls wird ihnen nachgesagt, dass sie…