Routinen – Sie machen das Leben einfacher und geben dem Alltag eine Struktur. Gleichzeitig können Routinen auch die Gesundheit verbessern und das, ohne dass es uns bewusst ist, schließlich sind es Routinen und die gehen wie von Hand. Warum Routinen? Oftmals werden Routinen als monoton, langweilig und starr angesehen. Ebenfalls wird ihnen nachgesagt, dass sie…
